Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Les conseils en plus de Danièle Festy
Des « fausses petites » aux « vraies grandes ». Les mamans enceintes pour la première fois craignent souvent de confondre ces « fausses contractions » avec les « vraies ». Aucun risque ! Vous ferez clairement la différence lorsque les « vraies », aiguës, longues, de plus en plus fortes, vous précipiteront à la maternité.
La chaleur soulage (bain, bouillotte sur le ventre…), exactement comme en cas de douleurs de règles.
Portez des vêtements amples au niveau de la taille.
Pensez à bien vous hydrater. Buvez de l’eau, des tisanes antispasmodiques : la déshydratation, même minime, ne « plait pas » à l’utérus. Rien de grave, mais autant éviter de l’irriter…
Tisane de plantes antispasmodiques. Buvez des tisanes de camomille, mélisse, tilleul (préparez un mélange à parts égales des 3 plantes). Versez 1 cuillère à café de ce mélange dans une tasse, recouvrez d’eau frémissante. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez. Buvez 2 à 3 tasses par jour.
Attention ! Si vos contractions s’accompagnent d’écoulement (sang ou autre) vaginal, appelez votre médecin.
Prenez de l’homéopathie : Cuprum met. 5 CH, 2 granules 3 fois par jour pendant 5 à 6 jours.
Extrait de « Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse » de Danièle Festy aux Editions Leduc.
De A comme Allergie à V comme Vergetures, les solutions efficaces et sans danger
Inclus : la liste des huiles essentielles autorisées (et les huiles essentielles interdites) pendant la grossesse et l’allaitement.
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