On est toutes concernées, parfois notre cher et tendre a un peu trop tendance à oublier que tu n’es pas bionique et qu’entre le boulot, le ménage et les enfants à gérer, tu n’en peux plus. Découvre 5 trucs pour lui faire comprendre que tu es au bord du burn out. 1. On fait une (petite) grève ! Grève de ...
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Témoignage de maman : « Après 2 petits mecs… une fille ! »
Elle sera douce, sensible, gentille, euh… Vous êtes sûre ? Elle est aussi tyrannique, capricieuse, et filoute, la fille quoi ! Découvre tout ce que j’ai pu entendre, quand j’ai annoncé que j’attendais une petite fille, après 2 garçons… « Une fille !!! C’est génial, ça va te changer de tes garçons, tu vas te régaler pour l’habiller !!! » Effectivement, me suis ...
Lire la suite »Comment brûler des calories sans rien faire ?
… Enfin sans s’en rendre compte ! Si ton petit bourrelet d’après-grossesse te rend dingue et que tu cherches des moyens pour te débarrasser de tes kilos emmagasinés depuis bébé, Drôles de Mums te liste toute une série d’activités qui brûlent efficacement des calories. – On ne mange plus après 21 heures. Ton corps passe en mode sommeil et ralentit ...
Lire la suite »Objectif Bikini : Semaine 1, Jour 5 : au boulot les abdos !
Aujourd’hui ma jolie on va brûler de la tablette de chocolat : on s’occupe de tes abdominaux. Non, ils ne sont pas perdus ! Oui, ils sont toujours là ! Allez hop, on agit pour leur rendre leur place pour un ventre de toute beauté ! Sur cette séance comme sur les précédentes, la « globale » et les gambettes, les exercices ...
Lire la suite »Famille recomposée : la relation avec le beau-parent
Le beau-parent a souvent une position délicate, je dirais même, presque « le mauvais rôle ». Si sa place dépend beaucoup de la façon dont la mère ou le père l’a introduit auprès de ses enfants, la relation avec le beau-parent est largement influencée par l’âge des enfants. On en parle… De façon générale, l’arrivée d’un beau-parent réactive chez l’enfant le deuil ...
Lire la suite »Objectif Bikini : Semaine 1, Jour 4 : On récupère, mais on bouge !
Après les efforts d’hier, place au réconfort ! Cette semaine, on alterne donc 1 jour à fond/1 jour on souffle, pour une reprise en douceur mais efficace. Au menu pour toi, au choix : poussette pendant 40 minutes, vélo ou encore piscine avec bébé. Dans tous les cas, on se bouge ma Jolie ! Si tu as suivi la ...
Lire la suite »Enfant autiste : dans les yeux d’une tatie
Manuela a deux filles, et elle est aussi la tatie de Nathan. A 7 ans, son neveu est atteint de Troubles Envahissants du développement, ce qu’on appelle « communément » l’autisme. Pour elle, l’autisme est un combat qui ne devrait pas avoir lieu d’être : il faut aider et soutenir les parents et leurs familles pour le bien-être de ces enfants. « Je ...
Lire la suite »Objectif Bikini : semaine 1, jour 3, à vos gambettes !
Après la petite récupération d’hier, on s’attaque aujourd’hui à tes jambes : c’est parti pour 10 exercices « Spécial Jambes » en vidéo bien sûr. Mais avant d’attaquer, attention aux consignes que je te donne ci-dessous. Courage, et en avant pour des jambes de gazelle ! Pour tous ces exercices, il faut que tu penses constamment à rentrer le ventre et garder ...
Lire la suite »Diagnostiqué autiste, Sean ne l’était pas : sa mère témoigne et soutient les familles
Pendant 2 ans, Valérie et sa famille ont vécu au rythme de l’autisme, après le diagnostic de Troubles Envahissants du Développement posé sur Sean, âgé de 2 ans à peine. Mais si Sean avait développé des troubles autistiques, il ne l’était pas. Aujourd’hui, elle témoigne pour soutenir les familles d’autistes, car elle sait dans quelle solitude et quel désarroi plongent ...
Lire la suite »Objectif Bikini : Semaine 1, Jour 2 : Bébé participe !
Aujourd’hui, je te propose de faire participer bébé. Sortie poussette ! On prend l’air, on élimine les courbatures avec une sortie d’au moins 40 minutes. Impossible ? Alors, rebelote, on reprend les mêmes exercices qu’hier ! Allez, pas de pause ma jolie, on continue vers l’Objectif Bikini ! Après la première séance qui a donc fait travailler 620 de tes ...
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