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Archive du Blog

Jeune maman : Stop aux régimes restrictifs !

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Tu viens de sortir de la maternité et tu te rends compte qu’en l’espace d’un très court instant, tu es passée d’enceinte à grosse ! Si il est tout à fait normal de ne pas perdre ses kilos en trop dès la sortie de la maternité, pas facile d’accepter ce corps que tu ne reconnais plus vraiment. C’est d’ailleurs souvent ...

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Quelles sont les précautions à prendre dans le jardin avec bébé

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Les beaux jours arrivent enfin, vous allez pouvoir de nouveau profiter au maximum de votre balcon, terrasse ou encore jardin. Petit changement cette année, bébé fait partie des vôtres ! Pour prendre l’air en toute sécurité, il est important de prendre dès le début des précautions. Petit tour d’horizon pour un été au TOP ! Tu possèdes un balcon ou ...

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La rééducation abdominale, kesako ?

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On entend beaucoup parler de la rééducation du périnée mais très peu de la rééducation abdominale. Pourtant, elle est très bénéfique pour les jeunes mamans puisqu’elle permet de renforcer sa sangle abdominale après la naissance de bébé et ce, en toute sécurité. De plus, elle est remboursée à 100 % par la sécurité sociale. Aucune raison de s’en priver ! ...

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Que font les mamans quand les enfants sont couchés ?

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La journée des mamans commencent généralement tôt… très tôt ! Qu’elles travaillent ou non, les journées sont plus que bien remplies. Quand arrive le soir et que les enfants sont enfin couchés, que font-elles ? On leur a posé la question. Découvre leurs réponses… Et toi, que fais-tu une fois que ton enfant est endormi ? « Je m ‘occupe de ...

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Témoignages de mamans : « Parfois, j’ai le blues »

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On nous demande à nous les mamans d’être toujours au top, de sourire, d’être épanouie. Mais tout n’est pas toujours si simple. Parfois, on a le blues et on ose pas forcément le montrer ni en parler. Trois mamans ont choisi de témoigner sur le sujet. « Après la naissance de mon fils, j’ai vécu une première semaine au top. Je ...

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Passons du « bon » temps plutôt que « tout le temps » avec nos enfants

être une bonne mère

Passer du temps avec ses enfants : oui, évidemment. Mais en passer beaucoup-beaucoup, notamment en se disant qu’on n’a pas le droit de faire autrement : non. Une étude démontre que c’est la qualité et non la quantité de temps passé qui compte. Maman, déculpabilise et respire ! On appelle ça  « hyper-parenting » ou « hyper parentalité », ce phénomène analysé d’abord aux ...

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Mon enfant est un lève-tôt, comment l’occuper le matin ?

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6 heures pétantes, la sirène humaine retentit (quelque soit le jour de la semaine… ou du week-end !). Ton enfant est réveillé et te le fait savoir. Il est déjà en grande forme et il va falloir l’occuper. Comment occuper son enfant le matin quand il se lève tôt… très tôt ? Voici quelques petits conseils. Prévois de quoi l’occuper ...

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Laura Flessel : Amour, Gloire et Epée

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Laura Flessel, Laura la belle ! Un palmarès incroyable – 2 médailles d’or olympiques, 6 titres de championne du monde, 1 médaille d’or aux championnats d’Europe, porte-drapeau aux JO de 2012… – Laura Flessel est, à 43 ans, marraine de Handicap International et impliquée dans la vie associative pour la promotion de l’escrime. Retour sur sa carrière sous l’angle de ...

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Quatre ans pour un diagnostic : l’autisme, mon fils, notre champion

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Diagnostiqué autiste, puis pas autiste, puis de nouveau autiste : l’histoire de Sean et de sa famille, ce sont 4 longues années de peurs, de doutes et d’errances médicales pour mettre enfin un nom sur le handicap du petit garçon. Valérie nous avait raconté son histoire l’an dernier à l’occasion de la Journée Bleue. Il s’est depuis passé beaucoup de ...

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