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Hello Beauty ! T’as de beaux bras, tu sais ? Non ? Avec les exercices du jour de ton Objectif Bikini, tu vas voir ce que tu vas voir ! Tu as besoin d’un accessoire : une barre ou un manche à balai et en avant pour tes exos fitness !
Pour ces exercices Objectif Bikini spécial Bras, je t’emmène sur les collines et je t’offre une vue sur Cannes depuis l’Estérel.
Tu as besoin d’un accessoire : une barre ! Pas de panique : un manche à balai fait parfaitement l’affaire !
Pour ces exos de fitness, on fait comme d’habitude sur le timing : une minute par exercice à fond et une minute de repos.
Et côté répétitions pour avoir de beaux bras, c’est même combat que pour le Jour 3 de la semaine 2 : 2 fois minimum et si tu fais 3 séries, tu l’auras ton Bikini !!!
Et je te donne rendez-vous demain pour une séance bien méritée de stretching et étirements.
