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Grossesse pratique

Les documents indispensables pour la maternité

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Tu as peut-être déjà préparé ta valise et celle de bébé pour la maternité mais as-tu pensé à préparer une pochette avec les documents indispensables ? Si ce n’est pas le cas où si tu veux vérifier que tu n’as rien oublié, voici la liste des papiers que tu ne dois pas oublier quand le jour J sera venu. Si ...

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Enceinte, comment déloger bébé de position lorsqu’il se met dans une position désagréable

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Durant les derniers mois de grossesse, bébé a tendance à manquer de place pour pouvoir s’étirer comme bon lui semble. Parfois, il se met dans des positions (du genre ses petits pieds calés entre tes côtes) particulièrement désagréables pour toi voire douloureuses. Quand cela arrive, comment l’inciter à changer de position ? Voici quelques astuces. Changer de position ou faire ...

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15 trucs pour venir à bout des nausées pendant la grossesse

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Les nausées font parties des symptômes les plus courants de la grossesse. Fort heureusement, la plupart du temps, elles s’estompent dès la fin du premier trimestre. En attendant, comment les surmonter ? Quels sont les remèdes efficaces ? Zoom sur 15 trucs à tester pour venir à bout des nausées pendant la grossesse. Le gingembre Le gingembre semble assez efficace ...

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Ostéopathie : Exercices et postures pour femme enceinte

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Pendant la grossesse, les douleurs lombaires et dorsales sont fréquentes. Le mal de dos s’explique entre autres par l’étirement des ligaments du bassin, afin de faciliter l’accouchement ou encore par la posture que prend souvent la future maman. Pour soulager les douleurs, voici quelques exercices illustrés en vidéo que je conseille très souvent à mes patientes. Routine d’exercices pour mobiliser ...

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Pourquoi il est inutile d’avoir peur de la perte des eaux

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A chaque fois qu’on regarde un film dans lequel il y a une femme enceinte, à coup sûr elle perd les eaux en public ! A quelques mois ou semaines du terme, tu t’inquiètes que cela t’arrive et tu te demandes comment tu géreras si tel est le cas ? Pas de panique très chère, je vais t’expliquer de ce ...

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Test de grossesse positif : quand faut-il consulter son médecin ?

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Tu viens de faire un test urinaire de grossesse et la bande bleue que tu attendais tant est enfin apparue. Il semblerait donc que tu es bel et bien enceinte. Oui mais voilà, maintenant que faut-il faire ? Quand faut-il prendre rendez-vous avec ton médecin ? Voici la réponse. On prend rendez-vous sans tarder chez son médecin Ton test est ...

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Le citron, ton allié pendant la grossesse

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Pendant ta grossesse, le citron peut t’aider à soulager naturellement de nombreux maux. Lesquels ? Comment utiliser ce fruit aux mille vertus ? On te dit tout. Pour combattre les nausées du premier trimestre Verse 2 gouttes d’huile essentielle de citron (tu en trouveras facilement en pharmacie ou parapharmacie) sur un morceau de sucre. Laisse-le ensuite fondre dans ta bouche. ...

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Comment passer le premier le 1er trimestre de grossesse avec brio

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Après le bonheur du tant attendu « + » affiché sur ton test de grossesse, voici l’arrivée des non moins attendus signes de grossesse ! Youpi tu les as, même si du coup ça te rassure car ils attestent de ta grossesse, ils peuvent rapidement devenir envahissants. Alors faites entrer nausées, jambes lourdes, remontées acides, acné, douleurs à la poitrine, au dos ...

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