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Archive du Blog

Témoignage de maman : avoir un bébé loin des siens

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Nathalie et Jérôme vivent depuis 8 ans au Costa Rica. Il y a 2 ans, ils décident d’avoir un enfant. Si Nathalie tombe enceinte rapidement, tout ne se passe pas forcément comme elle l’avait imaginé. Elle nous raconte son histoire. Petite présentation en quelques ligne Je m’appelle Nathalie, j’ai 34 ans et je suis l’heureuse maman d’une petite Livia âgée ...

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Objectif Bikini, semaine 6, jour 4 : fitness tranquille

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Chère toi, c’est le moment de ta séance fitness tranquille : c’est à dire qu’après le picoti-picota de la séance abdos d’hier, tu as droit à un moment de grâce : 40 minutes de marche en poussette, de natation, de vélo… de ce que tu veux, pourvu que tu bouges en toute quiétude mais efficacité. Pour cette séance que j’appelle ...

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Comment j’ai retrouvé ma libido après bébé : les secrets des mamans

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Libido, où es-tu passée ? Cette question, de nombreuses mamans se la pose tous les jours. Ce n’était peut-être déjà pas la joie pendant la grossesse, mais depuis que tu as accouché, tu n’as pas franchement envie de faire des galipettes sous la couette. Si malheureusement, il n’existe pas UNE solution miracle, nos mamans ont accepté d’en parler et nous ...

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Objectif Bikini, semaine 6, jour 3 : séance fitness abdos jeune maman !

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Coucou Maman, ça roule ? Ton Objectif Bikini d’aujourd’hui t’emmène pour une séance de fitness abdos spéciale Jeune Maman, spéciale toi, quoi ! Les consignes sont sur la vidéo, à tes baskets ma Jolie ! Pour cette séance de fitness abdos jeune maman, tu as besoin de courage et de ta bouteille d’eau pour bien t’hydrater, comme d’habitude ! Tu ...

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9 raisons de ne plus (jamais) te mettre au régime

Woman choosing between cake and carrots

Il paraît qu’aujourd’hui c’est la Journée Internationale sans régime. Ça m’arrange bien. C’est l’occasion pour moi de lister les raisons (un peu teintées de mauvaise foi) qui nous poussent à ne plus faire de régime. Parce qu’un régime, c’est trop long et que je n’ai aucune patience… Dans un mois , de toutes façons je dois passer la terrible épreuve ...

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Objectif Bikini, semaine 6, jour 2 : bouge tranquille mimine !

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Il est probable que la séance d’hier soit à l’origine de quelques picotements dans ton corps. Pour le remercier de cet engagement, c’est l’heure de la séance tranquille mimine : du vélo, une bonne grosse promenade en poussette, de la natation… Ce que tu veux Beauty, mais 40 minutes, comme de coutume ! Pour cette séance de récupération, de l’eau, ...

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L’autobronzant : notre secret beauté

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Camoufler ses vergetures, embellir ses gambettes, avoir bonne mine en 5 minutes chrono… Tu te demandes comment c’est possible ? Et bien,  on va te l’avouer, tout ça, c’est grâce à l’autobronzant ! Zoom sur ce produit miracle et quelques conseils pour éviter les mauvaises surprises. L’autobronzant, pourquoi ? Tu n’as guère le temps de lézarder au soleil (point prévention ...

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