On attaque l’avant-dernière semaine de ton Objectif Bikini : si tu es arrivée jusque là, félicitations, c’est bientôt la quille avec un corps de sirène, mais avant ça, aujourd’hui on travaille tout avec une séance de super fitness cardio. Tu connais la chanson, tu connais la musique : pour cette séance d’attaque de semaine (comme pour toutes les autres), tu ...

Pas toujours évident de choisir son maillot quand on est jeune maman. Poitrine bien en forme(s), ventre encore ramollo, vergetures au niveau des hanches… Pas de panique, on te fait la liste de ce qu’il faut faire et ne pas faire pour une allure de déesse.   Ce qu’il faut faire Choisir un haut adapté à ta nouvelle poitrine et ...

Elle nous a écrit, elle avait des choses à dire et besoin de les exprimer. C’est une maman, comme toi, comme moi, qu’on ne connait pas mais avec qui on partage au moins le fait d’être mère. Elle a fait dans la douleur le choix de l’IVG, nous publions son témoignage. LA découverte Tu es arrivé en toute discrétion,  sans ...

Si ce pouvoir nous était donné… de ne garder que les plus jolis souvenirs pour nos enfants… Y as-tu déjà pensé ? Quels souvenirs voudrais-tu que ton enfant garde plus tard ? Qu’il garde en mémoire nos 9 mois passés ensemble… cet état que l’on ne retrouve plus vraiment, une fois que le bébé nait à la vie… 9 mois en ...

Le point commun entre Jessica et Elyse : avoir été enceinte sans avoir conscience de l’être. Elles ont vécu ce qu’on appelle « un déni de grossesse« . Pour Drôles de Mums, elles ont accepté de nous raconter leur histoire. Une petite présentation en quelques lignes Je m’appelle Jessica, j’ai 25 ans et je suis maman de 2 enfants, des jumelles de ...

L’homme est un petit être sensible et un peu dévergondé qui, parfois, fait des choses bizarres en douce. Enfin, c’est ce qu’il croit, parce qu’en fait, on l’a vu faire plein de choses comme… Il a regardé Raiponce avec son frère (Ils ont respectivement 35 et 33 ans). Il a utilisé ma crème dépilatoire pour se faire les dessous de ...

On termine la semaine sur une séance « spéciale bras ». Aujourd’hui, Objectif Bikini te fait bosser le haut du corps pour de jolis bras musclés. Allez, encore un petit effort ma jolie, c’est presque fini ! La séance d’aujourd’hui est spécialement réservée à tes bras  ! Comme d’habitude, les instructions sont sur la vidéo, et tu auras près de toi ta ...

Après avoir vérifié la météo, je peux te dire chère maman que tu n’as aucune excuse ! Ok on récupère de la séance d’hier mais on en profite pas pour ne rien faire. Alors on sort ! 40 minutes minimum, en poussette, en vélo, en footing, en rollers… comme tu veux, mais file dehors ! C’est important pour ton corps ...

Allez courage, tu as presque atteint ton but ! Au menu pour toi aujourd’hui : une séance de fitness cardio. Pas d’affolement, tu fais à ton propre rythme, l’important est de tenir dans la durée. Ça va brûler de la calorie ! Si tu nous rejoins en cours de route, tout d’abord je te souhaite la bienvenue ! Je t’informe ...

Tu affiches à peine quelques minuscules heures de sommeil au compteur ( et encore, en arrondissant). Tes yeux sont tellement bouffis qu’on les voit à peine ! Comment survivre après une nuit blanche ? Et surtout, comment tenir toute la journée en assurant comme une pro avec bébé (et les plus grands !) ? Pour te venir en aide, voici ...