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On entend de plus en plus souvent dire que les enfants sont fatigués. Un constat que l’on peut d’ailleurs étendre aussi aux adultes… Pourquoi une telle tendance ? La multiplication des loisirs, l’accès aux écrans et les mauvaises conditions de sommeil font partie des explications. C’est pourquoi cet article va vous donner cinq trucs et astuces pour savoir comment améliorer les ...

Un enfant peut avoir du mal à trouver le sommeil la nuit. Cela s’explique le plus souvent par des coliques, des dents qui commencent à pousser ou tout simplement la peur de la solitude ou des angoisses nocturnes. Les jeunes parents ne savent pas toujours ce qu’il faut faire à ces moments. Exit les somnifères à un jeune âge. Voici ...

20h30, tous les soirs c’est le même scénario. Tu dois faire des pieds et des mains pour qu’il accepte gentiment de rejoindre son lit. Et comme à son habitude, toutes les raisons sont bonnes pour ne pas le faire. Découvre le top 10 des meilleures excuses de nos enfants pour ne pas aller au lit ! « J’ai peur » Comme chaque ...

Le moment du coucher est souvent très éprouvant pour les mamans. Ton enfant ne veut pas aller au lit, il a toujours envie de faire pipi, de boire, il se relève, il t’appelle… Bref ce n’est pas simple à gérer ! On a demandé à des copines mamans leurs petits trucs pour aider leur enfant à s’endormir. Voici leurs réponses… ...

Une récente étude australienne révèle que les troubles du sommeil (et les difficultés d’endormissement) avant l’âge de 5 ans pourraient avoir des répercussions sur les résultats scolaires des enfants. La qualité du sommeil aurait une influence sur les résultats scolaires Une récente étude australienne publiée dans le British Journal of Education Psychology fait le rapport entre la qualité du sommeil ...

L’heure du coucher est un moment redouté par de nombreux parents. Crises de larmes ou de nerfs, allers-retours incessants pour répondre aux demandes (parfois farfelues) de l’enfant… autant de choses qui peuvent rapidement transformer la soirée en véritable cauchemar. Pour éviter que la situation ne s’aggrave voici 4 choses à éviter quand son enfant a du mal à se coucher. ...

Et si un simple livre était capable d’endormir n’importe quel enfant ? C’est en tout cas ce que prétend le psychologue et linguiste suédois Carl-Johan Forssen Ehrlin, l’auteur du livre « Le lapin qui veut s’endormir« . Ce livre révolutionnaire serait LA solution pour des milliers de parents. Traduit dans plusieurs langues le livre pour enfant « Le lapin qui veut s’endormir » est déjà ...

Il a veillé, il a dormi chez papy-mamie, il s’est levé plus tard… comment réhabituer son enfant au rythme scolaire en douceur ? Découvre nos astuces ! Profite de cette dernière semaine en décalant le coucher 10 minutes plus tôt chaque jour. Tu peux l’impliquer dans cette opération en lui proposant de choisir le livre ou l’histoire que tu lui ...

Le moment du coucher est un véritable carcan ! Tu le redoutes comme la peste parce que chaque soir (voire nuit), c’est la même chose. Quelles sont les erreurs les plus fréquentes des parents concernant le sommeil de leur enfant ? Nous avons fait le tour de notre club de parents cernés, voici leurs aveux. Pas de rituel du coucher ...

Le développement de ton enfant dépend de son sommeil. C’est d’ailleurs l’une des préoccupations principales des mamans. Combien d’heures doit dormir ton enfant par nuit ? Que faire en cas de réveil nocturne ? Voici toutes les réponses aux questions que toi maman tu t’es sûrement posée un jour. Combien d’heures mon enfant doit-il dormir par nuit ? De 2 à 6 ans, ...