Accueil » Maman (page 30)

Archive du Blog

Rachel Legrain Trapani nous parle de sa maternité en toute intimité

rachel-trapani-maman

Rachel Legrain Trapani, ex Miss France s’était confiée à nous il y a quelques semaines sur sa grossesse. Aujourd’hui, elle nous parle de son petit garçon Gianni et de ses premiers pas de maman avec tendresse et sincérité. Rachel, une drôle du Mum in love de son petit garçon Tu es quel style de maman ? Une maman gaga totalement ...

Lire la suite »

Objectif Bikini, semaine 11, jour 5 : fitness abdos pour jeune maman

coach

Je sais, il fait chaud, c’est difficile mais tu es presque au bout de ton programme. Avant d’attaquer le week-end, je te propose aujourd’hui une séance de fitness abdos ! Pour des abdos pas ramollo, on y va ! Pour cette séance de fitness abdos, n’oublie pas (comme chaque jour) de bien t’hydrater ! Suis bien les consignes, et ne ...

Lire la suite »

Objectif Bikini, semaine 10, jour 4 : on récupère

bikini

Pour la séance d’Objectif Bikini d’aujourd’hui, place à la récupération. Cela ne veut pas dire que tu ne dois rien faire pour autant ! Tu as l’habitude maintenant alors en piste pour du vélo, de la poussette, du roller, de la piscine, du stretching… Ce que tu veux, mais minimum 40 minutes.   Quelque soit ton choix, je te rappelle ...

Lire la suite »

5 conseils pour bien gérer la reprise du travail

reprise-du-travail

On le sait bien, la reprise du travail est une étape très importante (et parfois angoissante) dans la vie des jeunes mamans ! Par choix ou par obligation, tu vas devoir laisser la prunelle de tes yeux à une assistante maternelle ou encore à la crèche et tu redoutes déjà ce moment. Pour t’aider un peu, voici 5 conseils pour ...

Lire la suite »

Objectif Bikini, semaine 11, séance 2 : fitness, oui mais…

fitness_bikini

Après une bonne séance de cardio, on fait… du fitness, oui mais… tranquille ! Place à la journée « bouge ton corps », sors, cours, patine, marche… mais comme toujours 40 minutes au minimum pour une efficacité au longs cours dans ton programme Objectif Bikini. Une séance de « fitness, oui mais… », ça peut donc être une promenade en marche soutenue en poussette, ...

Lire la suite »

Objectif Bikini, semaine 11, jour 1 : super fitness cardio

cardio

On attaque l’avant-dernière semaine de ton Objectif Bikini : si tu es arrivée jusque là, félicitations, c’est bientôt la quille avec un corps de sirène, mais avant ça, aujourd’hui on travaille tout avec une séance de super fitness cardio. Tu connais la chanson, tu connais la musique : pour cette séance d’attaque de semaine (comme pour toutes les autres), tu ...

Lire la suite »

Jeune maman : comment bien choisir son maillot pour l’été ?

maillot-bain-sculptant

Pas toujours évident de choisir son maillot quand on est jeune maman. Poitrine bien en forme(s), ventre encore ramollo, vergetures au niveau des hanches… Pas de panique, on te fait la liste de ce qu’il faut faire et ne pas faire pour une allure de déesse.   Ce qu’il faut faire Choisir un haut adapté à ta nouvelle poitrine et ...

Lire la suite »

Quels souvenirs voudrais-tu que ton enfant garde plus tard ?

souvenirs enfant

Si ce pouvoir nous était donné… de ne garder que les plus jolis souvenirs pour nos enfants… Y as-tu déjà pensé ? Quels souvenirs voudrais-tu que ton enfant garde plus tard ? Qu’il garde en mémoire nos 9 mois passés ensemble… cet état que l’on ne retrouve plus vraiment, une fois que le bébé nait à la vie… 9 mois en ...

Lire la suite »

Témoignages de mamans : « J’ai fait un déni de grossesse »

deni-de-grossesse

Le point commun entre Jessica et Elyse : avoir été enceinte sans avoir conscience de l’être. Elles ont vécu ce qu’on appelle « un déni de grossesse« . Pour Drôles de Mums, elles ont accepté de nous raconter leur histoire. Une petite présentation en quelques lignes Je m’appelle Jessica, j’ai 25 ans et je suis maman de 2 enfants, des jumelles de ...

Lire la suite »