Que faire de mes émotions lorsque celles-ci menacent de déborder, ou comment gérer un état émotionnel en dent de scie  ? Tour à tour angoissée, stressée, en colère, révoltée, triste, hyper émotive …  voici un exercice qui vise à rétablir un état émotionnel stable.   Notre émotionnel est mis à rude épreuve par les fluctuations hormonales de chaque cycle, chaque ...

Chroniqueuse de choc sur le plateau des Maternelles, fondatrice et dirigeante du site Avisdemamans.com, et à la tête d’une jolie petite tribu, Elsa Grangier, en véritable working mum, assure sur tous les fronts ! Elle se confie pour Drôles de Mums sur ses 3 petits loups, son homme, son boulot, ses emmerdes, ses bonheurs bref sur sa vie de mum ...

Bébé est né et il te reste quelques kilos mal placés ? Comment faire pour avoir le bon look tout en camouflant tes petits défauts ? On a LA solution : le gilet oversize !   Quels sont ses atouts ? 1. Les semaines qui suivent ton accouchement, tu te rends compte que, lorsque tu te baisses, tu as plus ...

A court de temps et de place dans la maison ? Découvre notre astuce beauté : la crème à tout faire ! Avec un tube, tu chouchoutes ton visage, ton corps et tes mains !   1.Crème aux plantes Médicinales de Weleda, 4,98 € 2.Crème visage & corps ultra hydratante au beurre de Karité Le Petit Olivier, 3,99 € 3. ...

Nous avons vu la semaine dernière le premier exercice basique de Pilates : la chaise renversée. Cette semaine, je vais te donner une variante de cette position, le Hundred.  Je te rappelle qu’avant d’attaquer tout exercice de Pilates, tu dois bien penser aux 5 référentiels du corps (qui sont expliqués ici.).   Pendant toute la durée de l’exercice, tu ne ...

3ème étape cette semaine de ton objectif “retrouver ma ligne” ! Ces exercices sont fractionnables et très faciles à intégrer au quotidien, encore une fois j’insiste sur la répétition et la régularité de la pratique pour obtenir des résultats ! (Te mettre en condition) Avant de commencer choisis 2 aliments que tu aimes : un diététiquement correct que tu appelleras ...

Myriam est la maman d’une petite fille d’un mois. Arrivée un peu par surprise avec 3 semaines d’avance, elle comble de joie ses parents depuis l’instant où ils ont posé leur regard sur elle.   Fille ou garçon ? Une petite poupée ! Quel est le moment fort de ton accouchement ? C’est certainement le moment où j’ai attrapé ma ...

Après Julia Vignali, c’est au tour de Nathalie Le Breton, la malicieuse chroniqueuse des Maternelles, maman de deux garçons, de nous livrer ses secrets de maman.     Nathalie Le Breton, une drôle de mum, qui parle de son rôle de maman sans langue de bois ! Nathalie, est-ce que tu te décris, toi aussi, comme une Drôle de Mum, ...

Il y a un an, Amandine, maman d’un petit garçon, était la femme la plus heureuse du monde : tout juste installée avec son fils et son mari dans leur bel appartement, elle allait mettre au monde son second garçon. Un immense bonheur en perspective, mais…   Amandine, 26 ans, raconte sa vie de maman confrontée à la maladie de ...

Depuis que tu as accouché, ton temps est plus que compté… Mais ce n’est pas une raison pour te laisser aller. Pour te faire une beauté rapidement, facilement et sans faux pas, Morgane Hilgers, Make up Artist chez Arcancil a répondu à toutes nos questions. A tes notes. Pour les mamans pressées, comment faire un make up sympa en 2 ...