Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans

Frédérique attend son premier enfant pour mi-décembre. Tu as pu la découvrir dans son témoignage de future maman « La grossesse n’est pas une maladie ». Afin d’être préparée au mieux pour accueillir son bébé, elle a choisi de suivre une préparation à l’accouchement classique. Elle vient tout juste de finir sa dernière séance et partage son expérience.   « Quand je me ...

En avant les aiguilles ! Madame Shishmu a concocté un petit Fais-Le-Toi-Même magnifique (parce que très beau) et pratique (parce qu’on mettre des choses dedans), et tout ça à faire avec ou sans machine à coudre ! En avant pour la réalisation de petits pochons marque-place à surprises ! Matériel •    2 coupons de tissu de 15x12cm chacun (ici chevrons, ...

Rose, c’est une chanteuse au cœur tendre et à la voix rocailleuse. Dans son album « Et puis Juin », elle évoque la maternité, une étape si importante dans sa vie. Pour Drôles de Mums , elle a accepté de  parler de son rôle de maman d’un petit Solal qui a 2 ans.   Rose, est ce que tu te ...

Salut Beauté ! Voici la seconde session d’exercices pour atteindre ton Objectif Bikini pour l’été prochain ! Il s’agit une nouvelle fois d’un exo tout-en-un, pour travailler un maximum de muscles. C’est parti !     Bon, pour commencer, je suis navré de ne pouvoir avoir ma femme à mes côtés sur la vidéo, elle sera absente les prochaines semaines ...

Cette semaine, je te propose un exercice qui va te permettre de faire travailler les articulations de tes hanches et ton bassin. Il s’agit de la position appelée One Leg Circle. Je te rappelle qu’avant d’attaquer tout exercice de Pilates, tu dois bien penser aux 5 référentiels du corps (qui sont expliqués ici.). Pendant toute la durée de l’exercice, tu ...

Après avoir vu avec le 1er exercice, comment rétablir un état émotionnel stable, voici un nouvel exercice de sophrologie pour te permettre de ramener rapidement le calme et la paix en toi. Efficace dans toute les situations de stress ou de débordement émotionnel ! (Te mettre en condition) Lis le texte plusieurs fois ou demande à quelqu’un de te le ...

Sophie est aujourd’hui une maman épanouie. Il y a 10 ans, encore adolescente, elle donnait naissance à un petit garçon né prématurément, Eddy. Découvre son témoignage touchant.   Petite présentation en quelques ligne Je m’appelle Sophie, j’ai 27 ans et j’ai eu mon fils Eddy le 30 juin 2003 alors que je n’avais que 17 ans. Il pesait alors 900 ...

Céline a vécu très difficilement une césarienne en urgence, pratiquée pour la naissance de son fils. Un mois après, elle témoigne de ce qui a été pour elle une épreuve avant de vivre le bonheur de tenir son beau petit gaillard dans ses bras. « Il faut savoir que j’ai mis 3 ans à tomber enceinte. 3 longues années de questionnements, ...

Les pédiatres, c’est comme les hommes. Le premier choisi n’est pas forcément le bon ! Alors,  il ne faut pas hésiter à comparer et à opter pour celui qui te correspond le mieux. Zoom sur les 6 raisons qui peuvent te pousser à changer de pédiatre.   Il  te fait totalement flipper On est toutes d’accord pour dire que c’est ...

Cette semaine, je te propose un exercice qui va te permettre de renforcer les abdominaux latéraux en galbant ta taille et améliorer ton équilibre. Il s’agit de la position appelée Side Kick. Je te rappelle qu’avant d’attaquer tout exercice de Pilates, tu dois bien penser aux 5 référentiels du corps (qui sont expliqués ici.). Pendant toute la durée de l’exercice, ...