Ce ne sont pas quelques kilos en trop qui vont te gâcher la vie et t’empêcher de te faire plaisir à la piscine ou à la plage. Comment camoufler quelques petites rondeurs persistantes et se sentir bien dans son maillot ? Grâce à notre petite sélection faite spécialement pour toi. Cet été, tu vas être belle et sexy ma chère ...

Malheur, ton cher et tendre enfant vient de faire pipi sur ton lit et tu n’avais pas pris le soin de protéger ton matelas avec une alèse (en même temps, tu as arrêté de faire pipi au lit depuis longtemps, toi !). Comment éliminer les traces et surtout l’odeur du pipi sans être obligée d’acheter un nouveau matelas ? Pas ...

Pas forcément évident de trouver la bonne méthode pour apprendre à son enfant à faire ses lacets. Plutôt que de s’arracher les cheveux ou à renoncer à lui faire porter des chaussures qui ont des lacets, voici en vidéo, une technique très simple et rapide pour attacher ses lacets en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire. L’acquisition ...

Au départ on lui donne pour calmer les pleurs et répondre à ses besoins de succion mais les mois passent voire les années et il devient de plus en plus difficile de lui faire abandonner. Quand et comment lui faire abandonner la tétine ? Le point sur la question. Plus on attend, plus c’est difficile Plus le temps passe et ...

Nuits courtes, pleurs de bébé, difficultés à l’alimenter… Tu as accouché il y a quelques semaines ou quelques mois et tu es à bout de fatigue aussi bien physiquement que nerveusement. Dans ces conditions, comment assurer correctement ton rôle de maman ? Comment ne pas craquer ? Voici quelques conseils pour t’aider (à déculpabiliser surtout !) Stop à la culpabilité ...

Encore assez mal connue et souvent associée qu’à de la détente, la sophrologie peut vous accompagner tout au long de votre grossesse et même avant ! A pratiquer en groupe ou en individuel, par une sage femme ou une sophrologue, voici quelques sujets sur lesquels la sophrologie pourra vous aider. Comment ça marche ? La sophrologie est une méthode issue ...

Tu viens de sortir de la maternité et tu te rends compte qu’en l’espace d’un très court instant, tu es passée d’enceinte à grosse ! Si il est tout à fait normal de ne pas perdre ses kilos en trop dès la sortie de la maternité, pas facile d’accepter ce corps que tu ne reconnais plus vraiment. C’est d’ailleurs souvent ...

Les beaux jours arrivent enfin, vous allez pouvoir de nouveau profiter au maximum de votre balcon, terrasse ou encore jardin. Petit changement cette année, bébé fait partie des vôtres ! Pour prendre l’air en toute sécurité, il est important de prendre dès le début des précautions. Petit tour d’horizon pour un été au TOP ! Tu possèdes un balcon ou ...

On entend beaucoup parler de la rééducation du périnée mais très peu de la rééducation abdominale. Pourtant, elle est très bénéfique pour les jeunes mamans puisqu’elle permet de renforcer sa sangle abdominale après la naissance de bébé et ce, en toute sécurité. De plus, elle est remboursée à 100 % par la sécurité sociale. Aucune raison de s’en priver ! ...

La journée des mamans commencent généralement tôt… très tôt ! Qu’elles travaillent ou non, les journées sont plus que bien remplies. Quand arrive le soir et que les enfants sont enfin couchés, que font-elles ? On leur a posé la question. Découvre leurs réponses… Et toi, que fais-tu une fois que ton enfant est endormi ? « Je m ‘occupe de ...