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Objectif Bikini, semaine 7, jour 5 : fitness jeune maman aux beaux bras

On lève les bras bien haut pour saluer cette séance de fitness jeune maman spéciale « t’as de beaux bras, tu sais ? ». Objectif Bikini bosse aujourd’hui le haut du corps pour des bras musclés, qui iront très bien avec le reste !


La séance d’aujourd’hui t’emmène à la découverte de tes bras : tu vas les travailler avec grâce et élégance pour te faire des muscles beaux comme des camions, en moins gros.

Comme d’habitude, les instructions sont sur la vidéo, et tu auras près de toi ta bouteille d’eau pour ce fitness jeune maman aux beaux bras.
Parce que tes bras, jeune maman, sont le meilleur endroit du monde et qu’ils bossent déjà beaucoup pour serrer ton enfant contre toi, mais ils ont aussi besoin d’exercice pour être encore plus fermes !

Alors au boulot Beauty, ça va picoter, mais tu vas avoir des bras musclés canons !

Fred, ton coach qui te serre dans ses bras

A propos de Frédéric Gingreau

Frédéric, c'est THE coach sportif pour toi, future et jeune maman, et puis pour tout le monde, aussi ! Papa de deux petits garçons adorables et marié à une belle Écossaise, Fred est un ancien joueur de volley-ball professionnel et aujourd'hui un coach particulier diplômé en STAPS Entraînement et Performance et formé auprès d’ostéopathes et kiné du sport. Tu veux en savoir plus sur Fred ? (Sa page facebook : facebook.com/PersonalTrainer.Monaco.Cannes.French.riviera et son site internet : frederic-gingreau.com)