Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Petite relâche après la séance cardio d’hier, voici venu le jour de la promenade qui pulse ! Ou de la baignade qui palme ! Tu l’auras compris, en vélo, en poussette, à pieds ou à la nage, place à 40 minutes de « bouge ton corps » !
Pour cette séance relâche, tu peux même faire une promenade qui pulse en skate comme ce chat très doué !
L’essentiel, c’est que tu bouges ton corps pendant 40 minutes. Bon, si tu n’as jamais fait de skate, ce n’est pas le moment que tu t’y mettes, car j’ai encore plein de séances de fitness dans la manche de mon survêt’ pour mener à bien ton Objectif Bikini.
A demain et bonne promenade !
Fred, ton coach qui aime aussi les chats
