Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Tu as déjà fait la moitié de ton Objectif Bikini : bravo ! Pour fêter ça, on passe la vitesse supérieure avec cette séance de fitness cardio pour jeune maman motivée ! A faire 1 fois, 2 fois, 3 fois… selon ta forme !
Ma Jolie, pour bien attaquer la semaine – qui est déjà la 7e de ton Objectif Bikini – je t’ai préparé une séance de fitness cardio pour jeune maman aux petits oignons !
Les consignes sont sur la vidéo, mais je te rappelle que :
1 – Tu dois impérativement avoir terminé ta rééducation périnéale avant de te lancer dans ton Objectif Bikini
2 – Côté assiette, il faut aussi un poil de rigueur
3 – Tu ne peux pas faire une séance de fitness si tu n’as pas ta bouteille d’eau juste à côté de toi pour t’hydrater un maximum !
Tu sais tout : à toi de jouer !
Cette séance, tu peux la faire 1 fois, et 2 fois et même 3 fois : go girl !
Fred, ton coach du lundi au vendredi
