Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Après l’effort, le réconfort ! Si tu suis le programme Objectif Bikini depuis le début, tu dois bien commencer à voir les effets sur ta silhouette. Aujourd’hui, tu vas l’étirer et ça va te faire un bien fou. Et ça te prendras 6 minutes montre en main !
Au menu ma jolie, une séance de stretching qui dure donc 6 minutes. Il te suffit de suivre la vidéo, et le bonheur est dans ton corps !
Pour celles qui ont loupé des séances cette semaine, il n’est pas trop tard pour se rattraper au choix avec la séance « fessiers en béton« , la séance « Circuit brûleur de calories » ou « T’as de beaux bras tu sais !« .
Et, après ce rattrapage, hop, tu enchaines ni vu ni connu avec les 6 minutes de stretching !
Comme toujours Tonton Fred radote pour la bonne cause : tu prends ta bouteille d’eau et tu bois, tu bois, tu bois !
Travaille bien, à lundi ma jolie !
