Objectif Bikini, Semaine 12, jour 1 : dernière ligne droite, cardio

Félicitations Mademoiselle ! Nous attaquons la dernière semaine de ton Objectif Bikini ! Pour cette séance orientée cardio, on s’accroche  : il faut le faire 2 fois, et même 3 si tu es peux !

Courage ma belle, c’est la dernière ligne droite ! Garde bien ta bouteille d’eau à portée de mains, comme toujours.

Fred, ton coach qui te veut du bien.