Tes nuits sont agitées ? Tu es fatiguée ? Impossible de trouver une bonne position avec ce gros bidon et tes hormones font des siennes. Voici quelques conseils pour bien dormir enceinte.   Pratiquer une activité physique douce Pour t’aider à te détendre et être à l’écoute de ton corps tu peux faire de la marche, du yoga, de la ...

La grossesse, c’est 9 mois de bouleversements, d’émotions, mais aussi pas mal de stress. Comment faire pour vivre sa grossesse en étant totalement zen ? 8 mamans te livrent leurs petits secrets pour vivre une grossesse sans stress… Évite de trop passer de temps sur les forums Manon, 38 ans « Enceinte, dès que j’avais une petite douleur au ventre, je passais ...

Bonne question, n’est-ce pas ? La sage-femme, on connait, mais on ne sait peut-être pas tout ce qu’elle est habilitée à faire auprès des femmes enceintes et des jeunes mamans. Pour cette raison, je vous en dit plus sur mon métier ! A partir du moment où ta grossesse se déroule normalement, sans pathologie (c’est à dire que tu n’as ...

La grossesse dure 9 mois, d’accord. Mais pourquoi certain disent que ça dure 39 semaines quand d’autres affirment que c’est 41 semaines ? Je compte comment, moi, pour savoir où j’en suis ? On t’explique la différence entre les SA (semaines d’aménorrhée) et SG (semaines de grossesse). C’est souvent un des mystères du début de la grossesse d’une femme qui ...

Marre d’attendre la deuxième échographie qui te permettra de connaître le sexe de bébé ? Voici une petite anthologie des recettes de grands-mères pour éclairer ta lanterne ! Infaillibles. Ou presque… Les nausées te disent que tu attends… Une fille ! Mais surtout si tu as ces nausées de préférence le matin. Sexe ou pas sexe ? Tu as une envie ...

Enceinte on peut redécouvrir les joies de la puberté ! Sous les effets des hormones, ta peau toute chamboulée te fait le plus beau des cadeaux : de l’acné ! Non seulement les boutons envahissent ton visage, mais ils s’installent également sur le haut de ton dos et ton décolleté. Voici, avec les conseils de la dermatologue Catherine Oliveres Gouthi, quelques ...

Quand certaines, enceintes, rayonnent et affichent un teint sans aucune imperfection, il y en a d’autres qui s’offrent un revival « J’ai 14 ans ». Ce n’est pas forcément facile à vivre mais on se rassure : l’acné disparaît souvent après l’accouchement et il existe des solutions pour limiter les dégâts. Etape n°1 : Je nettoie ! En douceur les filles. Pas ...

Ça brûle, ça remonte, ça fait mal : satanées brûlures d’estomac ! Si certaines futures mamans y sont sujettes dès le début de la grossesse, elles apparaissent le plus souvent vers le 4ème mois. la faute à l’utérus, de plus en plus volumineux, qui fait pression sur l’estomac.Voici quelques conseils pour les éviter et pour les soulager. Mes conseils pour ...

Tes copines se sont bien gardées de te parler de ce « petit désagrément » tout à fait charmant. On brise le silence et la glamouritude : enceinte, on est souvent ballonnée et on a tendance à souffrir de flatulences quasi impossibles à retenir. Voici quelques conseils pour minimiser les risques de lâcher en public un pet on ne peut plus bruyant. ...

Tu as presque tout le temps envie de faire pipi, tu ressens des brûlures quand tu urines, tu as mal dans le bas ventre ou encore tes urines sont troubles ? Il s’agit probablement d’une infection urinaire. Si 10% des femmes enceintes sont touchées, le chiffre passe à 30% pour les femmes qui y sont sujettes en temps ordinaire. Voici ...