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En cas de diarrhée et lorsque ton enfant en est au stade de la diversification alimentaire, il est important de modifier son alimentation. Pendant 2-3 jours (en général), il est conseillé de privilégier certains aliments et d’en éviter d’autres. Quels sont les aliments à privilégier en cas de diarrhée ? Quels sont ceux à éviter ? On regarde.
Avant toute chose, il est très important que bébé ne se déshydrate pas. Pour l’éviter, n’hésite pas à lui donner un soluté de réhydratation oral ou SRO (comme Adiaril par exemple) plusieurs fois par heure au début. Inutile de lui donner de l’eau pure ou d’autres boissons, le plus efficace c’est le SRO.
Les aliments à privilégier
- Les féculents : riz, pomme de terre…
- La banane
- Le coing
- La carotte
- Le chocolat
Les aliments à éviter
- Le lait et les produits laitiers
- Les fruits cuits et crus (sauf ceux qu’il faut privilégier)
- Les jus de fruits
- Les légumes verts
Ce régime alimentaire ne doit pas durer plus de 2 ou 3 jours. Il n’est pas rare que les bébés fassent des épisodes courts de diarrhée lorsqu’ils font les dents par exemple ou qu’ils ont un rhume. En cas de doute, ou si ton enfant vomit, a de la fièvre ou refuse de manger, n’hésite pas à consulter rapidement ton médecin.
