Bébé à la montagne : zoom sur les précautions à prendre

Tu as peut être prévu d’emmener ton bébé à la montagne pour les vacances ? Il est essentiel de prendre quelques précautions, mais lesquelles ? Tu vas tout savoir grâce à ce point « bébé à la montagne ».

 

Si ton bébé est un nourrisson,  prend rendez vous avec ton pédiatre avant de partir à la montagne. Il  vérifiera notamment ses oreilles et fera un petit check up pour s’assurer que ce n’est pas déraisonnable de partir à la montagne.(notamment si il est anémié ou si il souffre d’un souffle au cœur…)

Renseigne toi sur l’altitude de la station de ski.  De la naissance sa première année, il est plus prudent de ne pas dépasser les 1200 m. A partir d’un an, tu peux emmener un bébé à la montagne jusqu’à une altitude de 1800 m . A savoir: les conséquences de la raréfaction de l’oxygène en altitude n’apparaissent qu’au delà de 2000-2500 m.

Privilégie le train comme moyen de transport. C’est le plus adapté pour les jeunes enfants.

Pour que l’adaptation à l’altitude se fasse en douceur, pense à faire des paliers à la montée et à la descente en voiture. Fais par exemple une petite pause café à environ 1200 -1300 m d’altitude.

Pour éviter à ton enfant d’avoir mal à l’oreille lors de la montée en voiture, donne lui une tétine ou quelque chose à sucer pour qu’il déglutisse…(une sucette pour les plus grands) Pour éviter le « mal de cœur » dû aux  nombreux virages, conduis doucement, fais en sorte que tes enfants n’aient pas le ventre vide . Exit aussi les lectures et les séances DVD dans la voiture lors de la montée.

L’air non pollué de  montagne a un effet bénéfique chez les enfants asthmatiques ou qui ont des infections ORL à répétition. Plus les séjours à la montagne sont longs, plus ils sont bénéfiques pour ton enfant.

A la montagne, l’air est très  sec, et  peut parfois  entraîner des laryngites   donc si tu peux mettre un humidificateur, c’est mieux. Sinon, il y a toujours l’option serviette mouillée sur radiateur.

Pense à bien le couvrir (bonnet, gants, combi-pilote bien chaude…).

Prévois d’emmener une poussette spéciale neige. Tu peux aussi en louer une sur place. C’est beaucoup plus pratique pour faire des balades avec ton bébé.

Évite de prendre le téléphérique si ton enfant a moins de 3 ans. Si la montée est trop rapide, cela peut entraîner une lésion du tympan.

Fais  attention au soleil qui est super fort à la montagne. Ton enfant doit toujours être protégé avec des lunettes adaptées à la montagne, de la crème solaire et un bonnet.

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