Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Allez courage, tu as presque atteint ton but ! Au menu pour toi aujourd’hui : une séance de fitness cardio. Pas d’affolement, tu fais à ton propre rythme, l’important est de tenir dans la durée. Ça va brûler de la calorie !
Si tu nous rejoins en cours de route, tout d’abord je te souhaite la bienvenue ! Je t’informe que le programme Ojectif Bikini a été conçu pour les jeunes mamans ayant fait leur rééducation du périnée et des abdominaux si nécessaire, et que pour que le résultat soit optimal, il faut le prendre au commencement.
Pour la séance d’aujourd’hui, on oublie pas de garder sa bouteille d’eau à portée de main et on ne baisse pas les bras !
C’est parti, go girl !
Fred, ton coach
