Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Ton Objectif Bikini passe par tes jambes pour la séance d’aujourd’hui : au menu, un poil de cardio et des exos de gambettes. Minimum deux fois, et si tu le fais trois fois, tu gagnes mon respect éternel !
Au boulot ma Jolie : au programme, on fait un peu de cardio avant de remplir l’objectif jambes bien comme y faut ! On s’attaque à ce qui a bien « morflé/ pris cher/ eu mal » pendant l’accouchement… alors je te préviens parce que c’est toi : ça va être très difficile.
Comme d’habitude tu suis religieusement les consignes de la vidéo, et pour ces exos, c’est minimum 2 fois. Allez, on se motive, ça devrait commencer à se voir dans le miroir.
Si ce n’est pas le cas, fais-moi signe ici en commentaires ou sur la page facebook de mes copines Drôles de Mums !
Prends ta bouteille d’eau, et en avant : ça te fera de belles jmabes !
Ton coach ton Fred
