Depuis que tu es enceinte, certains aliments ou odeurs te dégoûtent alors que tu les adorais ? Tu as des envies de cornichons, chocolats et autres aliments que d’habitude tu regardes à peine ? D’où viennent les dégoûts et les envies enceinte ? Drôles de Mums a mené l’enquête. On a tous l’image de l’Homme avec un grand H qui ...

On te le répète assez souvent, mais pendant ta grossesse, il faut faire deux fois plus attention à ton alimentation ! On te rappelle quelques règles élémentaires pour minimiser les risques !   Si tu as le moindre doute concernant un aliment (emballage de yaourt gonflé, plastique ouvert, texture différente), tu balances ! Pas besoin de t’intoxiquer pour un yaourt ...

Manger du poisson enceinte, une fausse bonne idée ? Non, mais uniquement à raison de deux rations maximum par semaine. Ça, c’est l’Agence Nationale de la Sécurité Sanitaire de l’Alimentation qui le dit… Sauf qu’une nouvelle étude publiée par l’Université de Crète en Grèce ajoute de nouvelles préconisations. Ces nouveaux travaux de recherche précise en effet qu’à raison de plus ...

Pendant la grossesse, les besoins en vitamines et minéraux sont beaucoup plus importants. Si tu n’es pas très portée « médicaments » mais plutôt « médecines douces », voici la liste des aliments contenant les principaux oligo-éléments et vitamines, indispensables pour que ton bébé se développe bien et que tu restes en bonne santé.   Le calcium Si on trouve principalement du calcium dans ...

Prendre du poids pendant la grossesse c’est normal ! Prendre trop de poids, ce n’est bon ni pour ta santé ni pour celle de ton bébé. En plus, plus tu vas prendre du poids enceinte, plus tu auras du mal à perdre tes kilos superflus après. Voici quelques conseils pour éviter d’être en surpoids. Petit rappel Une femme enceinte aura ...

Enceinte, tu le sais, il faut idéalement manger de tout pour que toi et ton bébé puissiez bénéficier de tout ce qu’il faut pour être en forme. Parmi ce « tout ce qu’il faut », il y a les  les sels minéraux et les oligo-éléments : c’est quoi, c’est où, ça sert à quoi ? Tu vas tout savoir !   Les ...

Manger équilibré quand on est enceinte n’est pas très compliqué. Tu connais déjà la liste des aliments interdits pendant la grossesse, voici ci-dessous les aliments qui te sont indispensables pour ta santé et celle de ton bébé. L ‘eau Bien entendu ! Il faut boire au moins 1,5 L par jour. Tu peux boire un petit moins et compléter par d’autres ...

Pendant ta grossesse tu dois faire particulièrement attention à ton alimentation afin d’éviter tout risque d’infection alimentaire du type toxoplasmose et listériose, maladies qui pourraient être grave pour ton enfant à naître. Voici les aliments interdits pendant la grossesse. Les aliments qui sont porteurs de la listériose Cette maladie bénigne en temps normal est  dangereuse pour le développement et la ...