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Objectif Bikini, semaine 4, jour 1 : balade de Pâques

Objectif Bikini, c’est aussi de la gentillesse et de l’amour : pour Pâques, je te laisse respirer : pas d’exos aujourd’hui, mais pas trop de chocolat non plus, d’accord ? Par contre, je te propose de faire une bonne balade de Pâques en famille : en vélo, à la piscine, à pieds, en poussette, comme tu veux, mais bouge ton body… pour digérer !

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À propos Frédéric Gingreau

Frédéric, c'est THE coach sportif pour toi, future et jeune maman, et puis pour tout le monde, aussi ! Papa de deux petits garçons adorables et marié à une belle Écossaise, Fred est un ancien joueur de volley-ball professionnel et aujourd'hui un coach particulier diplômé en STAPS Entraînement et Performance et formé auprès d’ostéopathes et kiné du sport. Tu veux en savoir plus sur Fred ? (Sa page facebook : facebook.com/PersonalTrainer.Monaco.Cannes.French.riviera et son site internet : frederic-gingreau.com)

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