Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Je sais, il fait chaud, c’est difficile mais tu es presque au bout de ton programme. Avant d’attaquer le week-end, je te propose aujourd’hui une séance de fitness abdos ! Pour des abdos pas ramollo, on y va !
Pour cette séance de fitness abdos, n’oublie pas (comme chaque jour) de bien t’hydrater !
Suis bien les consignes, et ne fais pas les exercices en apnée. Pour oxygéner tes muscles pense à bien inspirer et expirer pendant l’effort.
Go girl, c’est toi la meilleure !
Fred, your coach à toi
