Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
Si tu suis le programme depuis le début, tu l’auras compris, aujourd’hui pas de fitness. Si le temps s’y prête, c’est parti pour une promenade en poussette, à pieds, à bicyclette ou un petit tour à la piscine municipale : comme tu veux, c’est toi qui choisit ! La seule condition : tu dois bouger pendant 40 minutes !
Et n’oublie pas, 40 minutes minimum ! Choisis l’activité qui convient le mieux à ta situation et essaie de garder le rythme. Courage ma jolie, tu touches bientôt au but.
