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Personne ne t’empêche de prendre le soleil sous prétexte que tu es enceinte. Grossesse et soleil ne sont pas incompatibles. Par contre, tu dois quand même prendre quelques précautions afin notamment d’éviter le masque de grossesse.
On protège sa peau
Plus que jamais tu dois protéger ta peau en utilisant une crème écran total plusieurs fois par jour. Fais bien attention de bien en mettre partout, avec ta peau qui s’est affinée, tu risques de prendre plus rapidement des coups de soleil. Évite de t’exposer entre 12 h et 16 h, les heures les plus chaudes.
Enceinte, si tu t’exposes au soleil sans protection, tu prends le risque de voir apparaître le masque de grossesse (appelé aussi Melasma). Ce sont des tâches brunes disgracieuses localisées autour des yeux et des lèvres. Il est dû à une hyper pigmentation de la peau, conséquence de la variation hormonale due à la grossesse.
On pense au chapeau
Pour réduire encore un peu plus le risque d’attraper un masque de grossesse, ne te sépare jamais de ton chapeau !
On bouge un peu son corps
Si tu as la chance de vivre près de la mer, n’hésite pas à marcher dans l’eau surtout si tu as les jambes lourdes et si l’eau n’est pas trop fraîche, de faire quelques longueurs pour soulager ton dos.
On n’oublie pas de boire de l’eau
Pense à bien t’hydrater en buvant au moins un litre et demi d’eau par jour.
Petite astuce en plus : Si tu ne veux pas t’exposer au soleil mais que tu veux quand même avoir bonne mine, pense à l’autobronzant !
Tu peux aussi jeter un œil sur notre article « 7 astuces pour passer l’été enceinte sans souffrir »
Mon shopping soleil
La gamme Hawaiian Tropic
Hawaiian Tropic, c’est une gamme complète de solaires et après-soleil adaptée pour tous les types de peaux et qui sent bon l’été. BB crème pour tout le corps protection 30, sensitive skin protection 50 pour les peaux sensibles, lip balm protection 30 pour les zones souvent omises comme le nez, les oreilles et les joues, après-soleil… la gamme est ultra complète ! On adore l’odeur de cette gamme qui sent bon les îles et les prix qui restent très corrects.
La gamme Phyt’s
On aime particulièrement le fluide Protecteur SPF 50 qui est spécialement conçu pour les peaux les plus claires. Ce fluide est enrichi en vitamine E végétale anti-âge et en actifs nourrissants et protecteurs. Si on veut éviter de s’exposer au soleil mais avoir quand un joli teint doré, on saute sur l’autobronzant Voile Doré. Sa formule fondante permet un résultat uniforme. On aime son parfum aux notes boisées et le fait qu’il laisse la peau douce.
La gamme de protection solaire d’Avène
Pour les peaux sensibles, on apprécie tout particulièrement la gamme de protection solaire d’Avène. A savoir qu’il existe également tout une gamme pour les peaux intolérantes qui ne contient ni filtre chimique ni parfum.
Gamme protection solaire peaux sensibles Avène
