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C’est la journée « Bouge ton corps » mais sans faire de vrai sport dans ton Objectif Bikini. 40 minutes de poussette avec bébé, de la natation, du vélo : ce que tu veux, mais du mouvement pour garder le rythme avant la séance plus physique de demain !
Chère toi, qui suit ton Objectif Bikini,
sache que je suis fier de toi !
J’espère que tu commences sérieusement à voir le résultat de tes efforts, et pour te montrer que ça vaut le coup, voici une petite photo de ma femme qui est à sa septième semaine d’Objectif Bikini.
Pour cette journée « Objectif Bikini : bouge ton corps », elle a choisi la poussette avec notre second fils né en novembre 2013.
Ce n’est pas facile tous les jours, mais plus ça va et mieux elle se sent. A plus de la moitié du programme, et remet déjà des jeans d’ avant-grossesse.
Alors accroche-toi Beauty, ça va marcher pour toi aussi !
Fred, ton coach qui y croit !
