Quelle future maman n’a jamais connu une période (plus ou moins longue) d’insomnies pendant sa grossesse ? Envies pressantes de faire pipi (souvent), remontées acides, bébé gigoteur, ventre proéminent… Autant de raisons qui font que tu dors mal la nuit. Si il n’existe malheureusement pas de solution miracle pour régler le problème, voici quelques conseils pour essayer de mieux dormir ...

POURRQQQUOIIIII mais POURRQQQUOIIIII a-t-on tellement de mal à bien dormir enceinte ? Tu tournes dans le lit, tu as trop chaud, trop froid, les yeux grands ouverts à 4H46 pendant que l’homme (ours) dort à poings fermés. On fait le point sur cette injustice ! C’est un fait, beaucoup de femmes enceintes, et même celles qui avaient une très bonne ...

Enceinte, il n’est pas rare de souffrir d’insomnies. Si au début de la grossesse, les futures mamans ont tendance à piquer facilement du nez, après quelques mois, il arrive fréquemment d’avoir des insomnies. Comment les limiter ? Comment dormir suffisamment pour être en forme le jour J ? Voici nos conseils. Éviter les boissons excitantes Si tu as du mal ...

Fréquentes, surtout en fin de grossesse, les insomnies ont le don de te mettre à plat avant même l’arrivée de bébé. Comment les gérer ? Comment optimiser ses temps de repos ? On te dit tout. En fin de grossesse, entre le bidon proéminent, un bébé qui bouge beaucoup (certains bébés bougent moins ou plus que d’autres) et le stress ...

Quand le bidon commence à devenir imposant, dur dur de trouver une position confortable pour bien dormir. Si en plus, on rajoute les envies fréquentes de faire pipi, les crampes nocturnes et les insomnies, tes nuits peuvent vite se transformer en cauchemar et toi en zombie ! Pour ne pas en arriver là, voici quelques petits trucs pour bien dormir ...