Pour la séance d’Objectif Bikini d’aujourd’hui, place à la récupération. Cela ne veut pas dire que tu ne dois rien faire pour autant ! Tu as l’habitude maintenant alors en piste pour du vélo, de la poussette, du roller, de la piscine, du stretching… Ce que tu veux, mais minimum 40 minutes. Quelque soit ton choix, je te rappelle ...
Lire la suite »Archive du Blog
Objectif Bikini, semaine 11, séance 3 : des jambes galbées
Au programme de ton Objectif Bikini aujourd’hui : tout sur les jambes et un peu de cardio quand même pour brûler un max de calories. Minimum trois fois Mademoiselle ! Allez c’est parti. Aujourd’hui on fait un peu de cardio avant de remplir l’objectif jambes bien comme y faut ! Comme d’habitude tu suis religieusement les consignes de la ...
Lire la suite »Mon enfant est totalement scotché à moi. Comment gérer ?
Il existe certaines périodes où les enfants sont totalement scotchés à leur maman et du coup dès que tu t’éloignes de lui ou que tu le confies à quelqu’un d’autre, c’est la grosse crise de larmes ! Comment l’expliquer ? Comment le gérer ? On fait le point. Pourquoi ton enfant ne veut pas te lâcher ? La période du « Je veux ma ...
Lire la suite »Quand un enfant fait du coloriage là où il ne faut pas…
En vacances en Corée du Sud, une famille chinoise s’est retrouvée coincée dans le pays à cause des talents d’artiste du petit garçon de la famille… Âgé d’à peine 4 ans, le petit bonhomme n’a rien trouvé de mieux que de faire du coloriage… sur le passeport de son papa ! Alors en vacances en Corée du Sud avec toute ...
Lire la suite »