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Ah ma pauvre cocotte, après l’accouchement tu as souvent le teint brouillé, les traits tirés. Et c’est vraiment pas cool. Mais on est là pour toi. Alors c’est parti pour 8 astuces pour t’aider à retrouver une mine pimpante et radieuse.
Dors. Ca c’est la première règle et peut être la plus importante. Donc comme tes nuits sont souvent bien agitées avec l’arrivée de bébé, il faut que tu t’obliges à dormir en même temps que ton bébé dans la journée. Pense aussi à te coucher tôt.
Sors. Il faut que tu prennes l’air. Inutile de rester cloitrée avec ton bébé chez toi. Il faut t’aérer. Prendre l’air va tout de suite te donner une meilleure mine et c’est aussi très bon pour ton moral !
Alimente toi sainement. Il faut que tu fasses le plein d’énergie et de vitamines. Il faut que tu prennes beaucoup de fruits, de légumes. Le top 5 des aliments pour te refaire une peau de bébé : l’avocat, le thé vert, l’huile d’olive, les fruits rouges, et le kiwi. Idéal pour maintenir le collagène de la peau et assurer sa fermeté.
Bois. Au moins un litre d’eau par jour. Sache aussi que lorsqu’on est hydraté, le cerveau fonctionne mieux et le système immunitaire est boosté. Donc va vaut le coup!
Fais toi un bon gommage du visage. Le gommage va nettoyer les pores de ta peau et oxygéner tes cellules. Puis on te conseille d’enchainer avec un masque hydratant pour redonner de l’éclat à ton teint.
Prends soin de tes yeux. Tu as les yeux gonflés et cernés? Rien de plus normal. Il faut que tu investisses dans une crème spéciale conteur des yeux (anti poche, anti cernes ou les deux !) Pour dégonfler les paupières, rien de tel que de placer tes soins au réfrigérateur.
Hydrate toi bien la peau. Après la grossesse, ta peau peut manquer de souplesse et d’éclat. Des petites ridules de déshydratation peuvent apparaître sur ton front et au coin des yeux et on n’aime pas ça. Donc il est essentiel de bien l’hydrater pour la repulper de l’intérieur. Choisis donc une crème ultra hydratante. N’hésite pas à prendre rendez vous chez un dermatologue qui saura te conseiller en fonction de ton type de peau.
Ne fais pas l’impasse sur le make up. Il y a selon nous trois produits make up indispensables. Un anti cernes que tu choisiras un ton plus clair que ta carnation. Un blush légèrement rosé pour rehausser les pommettes et un brillant à lèvres. Côté couleur, un joli rouge à lèvres rouge (style rouge coquelicot) permettra d’éclairer ton visage. En revanche, si tu mises sur un rouge flashy, évite de maquiller les yeux. Ce serait too much.
