Calmer les fausses contractions (contractions de Braxton Hicks) grâce aux huiles essentielles

Les fausses contractions appelées également contractions de Braxton Hicks peuvent se manifester dès le milieu (voire un peu avant pour certaines futures mamans). Si elles sont heureusement insuffisantes pour déclencher le travail, elles n’en sont pas moins désagréables voire douloureuses. Danièle Festy*, spécialiste de l’aromathérapie nous donne ses conseils pour lutter contre elles grâce aux huiles essentielles.

Les fausses contractions indolores, juste « bizarres » sont simplement dues à votre utérus, dont les muscles se raidissent pendant 30 secondes à 1 minute, comme s’il s’entrainait. Ces épisodes arrivent de façon aléatoire, sans rapport évident avec une quelconque fatigue ou autre, bien que certaines femmes s’en inquiètent davantage après avoir fourni un petit effort physique. Toutes les futures mamans ne ressentent pas ces fausses contractions : pas de panique, dans un cas comme dans l’autre, c’est normal. Sauf si elles deviennent fortes et fréquentes. Dans ce cas, calmez le jeu avec les huiles essentielles.

A appliquer
HE (huile essentielle) camomille noble : 1 goutte
HE (huile essentielle) basilic français : 1 goutte
HV (huile végétale) calophylle : 3 gouttes

Appliquez sur le bas-ventre et le bas du dos, tous les quarts d’heure pendant 1 ou 2 heures (cessez dès que les contractions s’arrêtent). C’est un des cas où une application localisée sur le ventre est recommandée.

A avaler
HE camomille noble : 1 goutte
HE basilic français : 1 goutte

Versez sous la langue, ou posez un comprimé neutre à laisser fondre en bouche. Renouvelez 1 à 2 fois dans la journée si nécessaire.

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