L’homéopathie pour combattre l’insomnie pendant la grossesse

Les insomnies sont fréquentes en début de grossesse (à cause des nombreux pipis nocturnes) et surtout en fin de grossesse. Comme tu ne dois surtout pas avoir recours aux somnifères dans ton état, l’homéopathie peut t’aider à mieux dormir.

L’homéopathie pour mieux dormir enceinte

Tu as du mal à trouver la bonne position pour dormir, tu souffres de remontées acides, tu stresses à l’approche de ton accouchement ou au contraire tu es très excitée… Autant de raisons qui peuvent expliquer tes problèmes d’insomnie.

Pour les troubles du sommeil en général, on te conseille de prendre Passiflora Incarnata 5CH à raison de 5 granules 2 fois par jour
Si l’insomnie est liée à ton excitation, ton impatience de devenir maman, tu peux prendre Coffea cruda 9 CH à raison de 3 granules chaque soir au moment du coucher.
Si ton insomnie est liée à la peur de l’accouchement ou encore l’angoisse de te coucher parce que tu sais que tu vas encore passer une mauvaise nuit, tu peux prendre 5 granules chaque soir de Gelsemium 15 CH ou Ignatia 9 CH, 5 granules le soir au moment de te coucher.
Si tu te réveilles plusieurs fois par nuit, tu peux prendre Nux Vomica 9 CH à raison de 5 granules à prendre le soir au moment de te coucher.

En savoir plus : Comment gérer les insomnies enceinte en favorisant l’endormissement et en optimisant ses temps de repos