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Enceinte, il est essentiel de prendre soin de toi. Voici 7 gestes beauté incontournables à adopter pendant la grossesse.
On maintient ses seins
Les seins ont tendance à grossir pendant la grossesse, et à s’alourdir, il est donc essentiel d’éviter le relâchement de la peau qui les maintient. Il faut donc que tu choisisses un bon soutien gorge et que tu hydrates ta poitrine chaque jour. Evite aussi de prendre des bains chauds dans lesquels la peau se ramollit. Plus de conseils ici
On protège sa peau
Exit le soleil pendant 9 mois sinon gare au masque de grossesse. Et si tu dois te mettre au soleil, ne fais surtout pas l’impasse sur l’écran total. La peau de ton visage va devenir plus sèche sous l’action des hormones, elle risque donc de se marquer par des fines ridules. On te conseille d’investir dans une crème plus hydratante que celle que tu as l’habitude d’utiliser. Et hydrate toi le visage jour et nuit.
On prévient les vergetures
C’est l’ennemi number one des femmes enceintes. Elles apparaissent là ou la peau est distendue (c’est à dire principalement sur les seins, le ventre et le haut des cuisses) Il faut donc opter pour une crème anti vergetures. On t’a préparé une petite sélection de crèmes pour lutter contre les vergetures.
On prend soin de ses cheveux
Pendant la grossesse, tes cheveux sont plus volumineux, plus brillants sous l’effet de la progestérone. Mais attention, après l’accouchement, tu risques d’en perdre beaucoup. C’est pourquoi on te conseille de demander à ton dermatologue un traitement de prévention anti chute de cheveux à commencer en fin de grossesse.
On fait attention à ses dents
Non, un enfant ne coûte pas une dent. Mais il est quand même essentiel de faire attention à ses dents. Au début de ta grossesse, prends rendez vous avec ton dentiste afin de vérifier l’état de tes dents car une carie peut s’aggraver et provoquer un abcès.
On fait gaffe à ce qu’on mange
Ce n’est pas parce que tu es enceinte qu’il faut manger pour deux. Même si tu as des fringales pendant la journée (on a toutes eu envie de se jeter sur le paquet de chips à 18h), il faut quand même se modérer et adopter une alimentation équilibrée. Par ici quelques conseils pour ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse.
On protège ses yeux.
L’hydratation de la cornée est moins bonne pendant de la grossesse. Tes yeux sont donc moins humides et produisent moins de larmes. On te conseille donc de privilégier les lunettes aux lentilles, qui ont tendance à irriter les yeux pendant la grossesse.
