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Archive du Blog

Enceinte, comment réagir en cas d’étourdissement ou de vertige

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Les étourdissements et les vertiges sont plutôt fréquents durant la grossesse et la plupart du temps sans gravité. Parce que tu te lèves trop vite, parce que tu es dans un magasin bondé, parce que tu fais une petite crise d’hypoglycémie… De nombreuses raisons peuvent l’expliquer. Comment réagir si tu as un étourdissement ou si tu sens que tu vas ...

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Ostéopathie : Exercices et postures pour femme enceinte

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Pendant la grossesse, les douleurs lombaires et dorsales sont fréquentes. Le mal de dos s’explique entre autres par l’étirement des ligaments du bassin, afin de faciliter l’accouchement ou encore par la posture que prend souvent la future maman. Pour soulager les douleurs, voici quelques exercices illustrés en vidéo que je conseille très souvent à mes patientes. Routine d’exercices pour mobiliser ...

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Une robe noire pour 3 looks différents

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Parmi les pièces indispensables à avoir dans sa garde-robe de femme enceinte, il y a l’incontournable petite robe noire. L’avantage avec elle, c’est que grâce à quelques accessoires, tu peux passer d’un look rock à un look sexy ou encore décontract’. La preuve avec les 3 looks que nous avons spécialement concoctés pour toi. 1. Un look rock Associer sa ...

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Comment combattre le rhume pendant la grossesse

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Même en prenant des précautions pour passer au travers, te voilà avec avec un bon gros rhume. Comme tu es enceinte, tu ne peux pas prendre n’importe quoi. Comment faire dans ce cas pour te soigner ? On te dit tout. Malgré tes précautions pour éviter de tomber malade, tu n’as pas réussi à y échapper et te voilà bien ...

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Pourquoi il est inutile d’avoir peur de la perte des eaux

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A chaque fois qu’on regarde un film dans lequel il y a une femme enceinte, à coup sûr elle perd les eaux en public ! A quelques mois ou semaines du terme, tu t’inquiètes que cela t’arrive et tu te demandes comment tu géreras si tel est le cas ? Pas de panique très chère, je vais t’expliquer de ce ...

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3 façons de porter le jean selon ta morphologie

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C’est la pièce indispensable que tu vas adorer porter pendant ta grossesse. On te parle bien du jean… Oui mais comment le porter ? Quelle forme choisir ? On te dit tout, comment et pour qui. Look 1 : le jean slim Le slim, bien moulant, peut (contre toute attente, être portée par toutes). Les filiformes, les plus dodues, tout ...

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Test de grossesse positif : quand faut-il consulter son médecin ?

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Tu viens de faire un test urinaire de grossesse et la bande bleue que tu attendais tant est enfin apparue. Il semblerait donc que tu es bel et bien enceinte. Oui mais voilà, maintenant que faut-il faire ? Quand faut-il prendre rendez-vous avec ton médecin ? Voici la réponse. On prend rendez-vous sans tarder chez son médecin Ton test est ...

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Nos conseils pour lutter contre les flatulences pendant la grossesse

Tes proches se sont probablement bien gardés de te le dire mais les femmes enceintes sont souvent sujettes au flatulences. Cela fait partie des nombreux petits désagréments (sans gravité) de la grossesse. Si il est déconseillé de se retenir, voici quelques conseils pour lutter contre ces pets intempestifs qui arrivent souvent quand on ne s’y attend pas… Surveiller son transit ...

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Enceinte : 10 phrases qui font du bien

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Légèrement irritable enceinte ? Un tantinet soit peu à fleur de peau ? C’est le lot quotidien de 95% des femmes enceintes… Autant positiver sur 10 Phrases qui font du bien, et qui ne mangent pas de pain… Un collègue de boulot : « Tu as l’air tellement épanouie » Une copine : « Viens dîner samedi soir, tu n’auras pas à bouger ...

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Enceinte, comment mieux vivre son alitement

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Voir une femme très enceinte qui marche dans la rue, qui fait du sport ou tout autre activité de son choix peut paraître normal, mais pour certaines futures mamans, ça relève plus de la fiction que de la réalité. Enceinte, comment mieux vivre quand on est alitée ? Voici mes conseils de sophrologue. A cause d’un problème de santé de ...

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