L’acide folique (appelée également vitamine B9) est indispensable à la multiplication et au renouvellement des cellules. Elle est primordiale, surtout en début de grossesse, car elle joue un rôle important dans le développement du système nerveux de l’embryon. Quels sont les aliments qui en contiennent le plus ? On fait le point. Les aliments riches en folates N’hésite pas, surtout ...

Enceinte, on veille sur l’apport en vitamines de la future maman comme sur un trésor antique. Parmi toutes celles qui doivent être au rendez-vous, l’acide folique ou vitamine B9 figure au rang des star des vitamines. Pourquoi ? A quoi ça sert ? Tu vas tout savoir ! Si tout le monde a besoin d’acide folique ou vitamine B9 (on ...