Si je vous disais que la fourchette peut se révéler être une véritable arme de destruction massive ? Voici donc mes 7 conseils diététiques d’ostéopathe pour toute la famille. 1.    Supprimer le grignotage A ne pas confondre avec une collation, le grignotage correspond à un non-stop alimentaire. Celui-ci entraîne une stagnation des aliments qui risque d’épuiser le système digestif et ...

Carrefour vient d’annoncer que des bocaux de haricots verts extra-fins risquaient de contenir des éclats de verre.  Il ne faut donc surtout ne les consommez pas . On te donne plus d’explications… Certaines boîtes de haricots verts Carrefour peuvent contenir des morceaux de verre. Quel est le produit concerné ? Il s’agit des bocaux de 720 ml de haricots verts extra-fins ...

La Société européenne de gastroentérologie pédiatrique, hépatologie et nutrition (ESPGHAN) explique que le gluten peut être introduit dans l’alimentation de l’enfant entre 4 et 12 mois… Jusqu’à présent, cette institution recommandait d’introduire le gluten entre le 4ème et la fin du 5ème mois de l’enfant, suspectant, si celui-ci était introduit avant ou après une augmentation du risque de maladie coeliaque. ...

Ce n’est pas toujours simple de faire (bien) manger son enfant et pourtant c’est l’une des préoccupations premières des mamans. Zoom sur 6 petits trucs pour que ton enfant mange bien ! Sois patiente L’affrontement ne sert à rien. Au contraire, il risque de se braquer.  Un repas ne doit pas être expéditif. De plus , il est important que ...

Parce qu’ils ont parfois des envies et des obsessions alimentaires venus d’on ne sait où, nos chatons nous en font voir des vertes et des pas mures ! Ne manger que des aliments blancs ou jaunes pâles : des œufs, de la purée, du fromage (pardon du Kiri), des yaourts brassés… Demander à ce que la viande soit coupée en ...

Un chiffre assez flippant nous informe sur nos petits et leurs habitudes alimentaires. Encore 40% des enfants mangent moins d’un fruit et légume par jour. C’est ce que révèle une étude de la commission mixte des études économiques des fruits et légumes frais. Nos kids n’ont en effet que très peu d’attirance pour nos bons fruits et légumes même si ...

Repas hyper important, en particulier pour les enfants, que mettre dans un bon petit déjeuner ? Et comment faire pour que les enfants mangent de bon coeur de bon matin ? Notre nutritionniste t’explique et te donne tout plein de bons conseils. A quoi sert le petit déjeuner ? Un petit déjeuner bien composé permet de contribuer à cet équilibre ...

Ton enfant refuse  les légumes et les fruits du coup c’est pâtes à midi et soir. Toi, maman, tu as un rôle à jouer. Il est essentiel d’éviter de faire certaines choses si tu veux que ça change ! On fait le point. D’abord ne t’inquiète pas trop ! Inutile de te stresser. Dis toi bien que la majorité des enfants ...

Les matières grasses (ou lipides) sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme. Indispensables, certes, mais très caloriques, il est donc nécessaire de les consommer modérément. Comment repérer les matières grasses ? Comment les limiter ? Comment repérer les matières grasses ? Il existe 2 types de matières grasses : les matières grasses visibles (beurre, huile, crème fraiche) et ...