Comment réguler le sommeil de mon fils ?

« Coucou les ddm. Mon fils de 2ans et demi a toujours été un bon dormeur. Depuis quelques semaines, il se réveille a 4h du matin alors qu’il s endort à 19h. Nous avons tenté de changer l’heure du coucher mais c’est vraiment son moment. Le souci c’est que le matin il ne se rendort pas systématiquement. Parfois oui parfois dans notre lit car je suis fatiguée et pas la force de lutter s’il faut le recoucher plusieurs fois. Avez vous des idées ? Merci à tout le monde ».

Cloé.