Comment favoriser les montées de lait ?

« Bonsoir, je voudrais svp des astuces de mamans pour avoir du lait en quantité. Je bois depuis la naissance de la tisane de fenouil, beaucoup d’eau et je mange équilibré mais j’ai l’impression de pas en avoir assez ! Bébé pleure après les tétées (pas toutes), ça serait un gros échec qui risque de me déprimer si je dois arrêter. Svp aidez moi ».

Lolo.