Comment faire pour que ma fille retrouve un rythme de sommeil ?

« Ma fille de trois et demi fait ses nuits depuis 2 mois. Jusque là je dirai super ! Sauf que depuis deux semaines, elle ne les fait plus. Elle se couche à 22h et se réveille vers 4h pour un biberon alors qu’avant elle dormait de 22h à 9h. Elle a été malade je pense que ça l’a bouleversé mais depuis elle avait refait des nuits et là c’est reparti. J’ai repris le travail depuis une semaine et j’avoue que je suis très fatiguée et je m’attendais pas à ce changement de cycle. Des mamans auraient des solutions/hypothèses à me faire parvenir ? »

Laura