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J’ai pris 20 kg de trop. Est ce que cela va avoir une incidence sur ma grossesse ?
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La réponse de notre expert : Ségolène Hernnberger, gynécologue
Il est nécessaire pendant une grossesse de faire attention à ce qu’on mange. Il ne faut pas manger plus en quantité, mais fractionner les repas ( 3 repas et 2 collations par jour) et diversifier son alimentation pour éviter toute carence. La prise de poids recommandée pendant la grossesse se situe entre 9 et 12 kilos mais elle dépend de votre indice de masse corporelle (BMI ) d’origine : en cas d’obésité (BMI>30), il faut éviter de prendre plus de 10Kg et inversement, en cas de maigreur (BMI< 18.5) il est recommandé de prendre plus (12 à 15 kg). Si une femme enceinte prend trop de poids, elle peut ressentir des douleurs musculaires et connaitre des problèmes dorsolombaires. Les principaux risques d’une prise de poids excessive sont de développer un diabète gestationnel avec ses conséquences maternelles et fœtales , de mettre au monde un enfant trop gros (macrosome) et enfin d’avoir un accouchement « dystocique » c’est-à-dire d’avoir recours à une instrumentation pour extraire l’enfant (forceps, ventouse…) voir recours à une césarienne.