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Est ce que c’est grave si je ne fais pas la rééducation du périnée ?
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La réponse de notre expert : Marie-Aude Fouilliard, kinésithérapeute
Oui ! Le périnée a été éprouvé par le poids de l’utérus lors de la grossesse et par l’accouchement.
La rééducation périnéale consiste à faire travailler les muscles du périnée pour leur rendre la tonicité qu’ils peuvent avoir perdue lors de la grossesse et de l’accouchement. Le but est également de prévenir les descentes d’organes ( utérus, vessie , rectum) car ces muscles constituent le plancher périnéal sur lequel se trouvent tous ces organes.
Si l’on reprend un sport comme le tennis ou le footing trop rapidement et sans rééducation, on s’expose à des désagréments ensuite. Le risque est d’avoir des fuites urinaires lors des efforts ou une descente d’organes, notamment au moment de la ménopause.