Et si on dressait le portrait robot des mamans qu’on aimerait avoir comme copines ? De la maman « bon plan » à la « maman psy », zoom sur 8 copines mamans dont chaque maman aurait vraiment besoin. La Maman « bon plan ». Tu cherches un restaurant où aller avec des enfants ? L’adresse d’un bon pédiatre ? la recette d’un gâteau au chocolat ? Elle a ...

Je crie tout le temps sur mes enfants, et après je m’en veux : comment arrêter de crier ? Une situation fréquente, douloureuse et culpabilisante. Pour en sortir, Aurélie Crétin, psychologue, explique et donne des clés. C’est moi, c’est elle, c’est vous, c’est la voisine ou l’amie : cette maman qui crie sur ses enfants, et elle a l’impression que ...

On le sait bien, la reprise du travail est une étape très importante (et parfois angoissante) dans la vie des jeunes mamans ! Par choix ou par obligation, il va falloir laisser la prunelle de ses yeux à une tierce personne et ce moment est souvent redouté. Autre chose qui peut angoisser les jeunes mamans même si cela peut paraître futile, c’est lorsque ...

Devenir maman n’est pas sans obstacles. La chute des hormones, un accouchement éprouvant, la fatigue, peuvent jouer sur nos humeurs et parfois nous entraîner dans la spirale infernale de la dépression. Quelle est la différence entre le baby-blues et la dépression post-partum, quels sont les signes de ces maux ? DDM fait le point sur l’humeur des mamans. Il n’est ...

J-3 avant le début des grandes vacances pour nos chères têtes blondes et peut-être le grand départ en vacances pour toute la petite famille. Tu penses déjà aux 6 heures de route qui t’attendent avec tes petits monstres installés à l’arrière de la voiture. Rien qu’en y pensant, tu as déjà la boule au ventre ! Allez détend-toi, on a pensé ...

Ça y est, bébé est arrivé et on se retrouve tellement débordée par cette nouvelle responsabilité qu’on en oublie de prendre soin de soi. Pourtant, s’accorder du temps est primordial durant les premiers mois. Faire une pause et lâcher prise, ne serait-ce que 5 minutes, permet de vivre ce début de relation avec bébé plus sereinement. C’est également l’occasion de ...

Après 9 mois de grossesse plus ou moins mouvementées, après avoir passé de nombreuses heures (ou jours…) à supporter la douleur des contractions, tu as enfin ton petit amour dans les bras. Entre la fatigue et autres « désagréments » de l’après-accouchement, difficile de se sentir bien dans sa peau. Pourtant il y a de bonnes raisons de se sentir belle après ...

Le séjour à la maternité touche à sa fin et tu rentres chez toi, à trois. Découvre les témoignages de nos jeunes mamans et ce qu’elles ont ressenti quand elles ont passé le pas de leur porte. « La première chose que je me suis dit, c’est « mais comment c’était avant ». Princesse a tout de suite trouvé sa place et je ...

Chez l’adulte comme chez le bébé et l’enfant, douleurs et émotions sont souvent liés. Voici mes conseils d’ostéo pour… être heureux ! Le cerveau et les émotions ont une influence sur la douleur. La dépression, l’anxiété, la peur ou la colère augmentent la douleur et les tensions musculaires. Des émotions positives les réduisent. Cultivons la joie de vivre donc. Nous le ...

Nos vies ont changé depuis que bébé est arrivé. Et nos esprits sont emplis de jolies pensées… Découvre lesquelles ! On ne se quittera jamais, jusqu’à la fin de mes jours, il sera près de moi, et moi près de lui… Je vais tout faire, me dépasser chaque jour, pour faire de sa vie, la plus jolie… Je l’épaulerai dans les ...