A ton grand désespoir, ton enfant a un appétit de moineau et mange tout le temps les mêmes aliments. Même si il se porte bien, tu souhaiterais que son alimentation ne se limite pas toujours aux mêmes aliments et éveiller un peu ses papilles sans qu’il ne s’en rende compte ? Voici quelques astuces pour aiguiser son appétit ni vu ...

En 10 ans l’obésité infantile a doublé. En France, plus de 10% des enfants âgés de 5 à 12 ans sont concernés. Sans devenir totalement obsédée par la balance il est important de surveiller la courbe de corpulence de son enfant pour éviter que trop de kilos superflus ne s’installent. Comment instaurer de bonnes habitudes alimentaires sans passer par la ...

En 2014, Interfel (l’Interprofession des fruits et légumes frais) et FranceAgriMer (établissement national des produits de l’agriculture et de la mer) ont lancé une étude sur la consommation des fruits et légumes frais par les enfants de 0 à 18 ans. Chefs, sociologue, pédiatre, diététicienne, blogueuse culinaire… se sont penchés sur le sujet pour nous donner leur avis d’experts et ...

Tu as commencé la diversification alimentaire depuis quelques semaines ou quelques mois et tu te rends compte que ton enfant n’aime pas toujours les légumes que tu proposes. Ne baisse surtout pas les bras car c’est entre un et trois ans que ton enfant va prendre de vraies habitudes alimentaires. Comment lui apprendre à aimer les légumes sans le braquer ...

« Berk, des légumes ! J’aime pas les légumes… » Combien sommes-nous à entendre cette phrase sortir de la bouche de nos chers enfants ?! Impossible de lui faire avaler le moindre petit morceau de légume sans que cela ne se transforme en conflit. Comment faire manger des légumes à ses enfants ? Peut-être grâce aux astuces de nos mamans… « Moi c’est ...

Depuis plusieurs jours voire semaines, ton enfant refuse catégoriquement de boire du lait. Si le lait est l’aliment principal des bébés, sache qu’il diminue considérablement dans l’alimentation des plus grands. Comment compenser ? Que faut-il lui proposer à la place ? On te dit tout. L’importance des produits laitiers Le lait, mais pas que, est une source importante de protéines ...

On aimerait bien qu’il mange de tout sans rechigner, ce serait tellement simple ! En réalité, on a l’impression qu’il se nourrissent mal, qu’il chipote sur les aliments, bref, le moment du repas n’est pas franchement un moment de plaisir. Comment inverser la vapeur et faire en sorte que ton enfant soit moins difficile ? Voici quelques conseils. En premier ...

Parce qu’ils ont parfois des envies et des obsessions alimentaires venus d’on ne sait où, nos chatons nous en font voir des vertes et des pas mures ! Ne manger que des aliments blancs ou jaunes pâles : des œufs, de la purée, du fromage (pardon du Kiri), des yaourts brassés… Demander à ce que la viande soit coupée en ...

Ton enfant prend deux, trois cuillères et après plus rien ? Du coup, chaque repas devient un véritable cauchemar pour toi. Comment réagir ? Voici quelques solutions ! La règle d’or au moment des repas est simple. En effet, il s’agit de prendre son temps ! Pour prendre tôt de bonnes habitudes alimentaires, fais lui prendre ses repas à des heures régulières. Le ...

Ton enfant a plus de 3 ans et si il y a bien une chose à laquelle il tient plus que tout, c’est son biberon de lait le matin. Faut-il s’en inquiéter ? Comment lui faire accepter d’arrêter le biberon ? On fait le point. Ne t’inquiète pas Inutile de priver ton enfant de son biberon du matin sous prétexte ...