Drôles de mums Le site des futures et jeunes mamans
La gigoteuse (appelée aussi turbulette) est un « petit sac de couchage » à bretelles qui permet de couvrir bébé en toute sécurité (pour rappel, il ne faut pas utiliser de couette ou couverture dans son lit pour éviter les risques d’étouffement). Avec ou sans manches, à pression ou à fermeture éclair, plus ou moins chaude, il en existe de toutes sortes. Quel modèle choisir en fonction de la saison ? Comment l’utiliser au quotidien ? Voici les réponses.
Choisir la bonne taille et repérer l’indice « TOG »
En général tu trouveras dans le commerce des gigoteuses en taille naissance, naissance à 6 mois, 6 à 12 mois, 12 à 18 mois, 24 mois voire 36 mois. Il est important de bien choisir la gigoteuse en fonction de la morphologie de ton enfant. En effet, il faut éviter qu’il nage dedans ou au contraire qu’il soit trop serré.
Une fois la taille identifiée, il faut se pencher sur l’indice « TOG » de la gigoteuse. Sur l’étiquette de la gigoteuse, tu devrais trouver un chiffre compris en 0,5 et 3. Ce chiffre indique la mesure de l’isolation thermique du vêtement. Plus ce chiffre est élevé (3, c’est le max !) plus la turbulette est chaude.
Pour que bébé n’ait ni trop chaud ni trop froid, regarde par rapport à la température de sa chambre :
- La température de la chambre se situe entre 16 et 19° : tu dois choisir une gigoteuse ayant un TOG de 3 + prévoir pour bébé un body manches longues et un pyjama.
- La température de la chambre se situe entre 19 et 22° : il est conseillé de choisir une gigoteuse ayant un TOG de 2 + prévoir pour bébé un body manches longues et éventuellement un pyjama (en fonction de la température).
- La température de la chambre est supérieure à 22° : privilégie les gigoteuses ayant un TOG de 1 voire de 0,5 + prévoir pour bébé un body manches longues ou courtes (toujours en fonction de la température).
Comment bien utiliser la gigoteuse ?
Comme on vient de le voir, les deux premières choses importantes pour bien utiliser une gigoteuse, c’est de choisir la bonne taille et qu’elle soit adaptée à la saison (suffisamment chaude l’hiver et plus légère au Printemps). Le gros avantage de la gigoteuse, c’est qu’elle te permet de bien couvrir bébé, et ce, en toute sécurité !
Comme bébé ne parle pas encore, ce n’est pas toujours facile de savoir si il a froid ou au contraire si il n’a pas trop chaud. Le plus simple (après avoir vérifier la température de sa chambre), c’est de regarder comment toi tu es habillée et comment tu te sens. Tu n’as ni chaud ni froid ? Parfait ! Rajoute une couche de plus pour ton bébé, c’est largement suffisant. Bébé ne sait pas encore réguler sa température, il est donc important de ne pas trop le couvrir (l’inverse est valable également).
Comment savoir si bébé n’a pas trop chaud ou trop froid ?
Inutile de toucher les extrémités de bébé (pieds et mains) pour savoir si il a chaud ou froid car ce n’est significatif. Il peut avoir les mains froides mais ne pas avoir froid et inversement. La façon la plus simple et sure de vérifier si bébé n’a pas trop chaud ou trop froid, c’est de toucher son cou.
