Enceinte, je souffre de transpiration excessive

Parmi les petits bonheur de la grossesse, il en est une dont on se passerait bien, c’est la transpiration excessive ! Tu as du te rendre compte que tu transpires plus que d’habitude et ce n’est pas franchement agréable. Certaines futures mamans en souffrent tellement que cela peut même devenir rapidement handicapant. Voici, pour cette raison, quelques conseils afin de retrouver enfin la paix, avec tes dessous de bras !

Un phénomène naturel

Et oui ! Pendant la grossesse, tu risques de transpirer plus… beaucoup plus même parfois !  En cause, l’activité de ton organisme. Celle-ci augmente de 20 % pendant la grossesse. Ta température corporelle est légèrement plus élevée durant toute la grossesse à cause de l’augmentation de l’activité de la thyroïde. Tu transpires plus pour évacuer la chaleur de ton corps et de celui de ton bébé mais aussi pour éliminer les déchets produits par ton organisme.

Quelques conseils pour retrouver la paix avec tes dessous de bras

• Pense à bien t’hydrater car comme tu transpires plus, tu dois compenser la perte d’eau.
• N’hésite pas à prendre plusieurs douches dans la journée (surtout l’été) en utilisant un savon doux au pH neutre.
• Fais attention à ta prise de poids car plus tu prends du poids plus tu risques de souffrir de transpiration (et pas que…)
• Applique un déodorant doux à base de pierre d’Alun (sur peau propre de préférence)
• Évite de laisser pousser des touffes sous tes aisselles. Une épilation soignée et régulière limitera la transpiration.
• Privilégie les vêtements amples et en coton de préférence et évite les matières qui font transpirer plus.
• Si tu as tendance à beaucoup transpirer la nuit, tu peux mettre une serviette éponge sur ton oreiller pour absorber la transpiration et bien aérer ta chambre.

Quel déo choisir ?

Si ta transpiration est « moyenne », choisis plutôt un spray (de préférence sans parfum ou très discret). Si tu transpires beaucoup, privilégie le déo en format bille. Si tu es adepte du déo en stick, fais en sorte d’être bien épilée avant de l’appliquer.

Petite astuce de grand-mère : Si tu es adepte du naturel, voici une petite astuce pour un déo 100 % naturel. Coupe un citron en deux et frotte doucement ton aisselle, tu peux aussi opter pour la pierre d’alun. Sans parfum, sans conservateurs, ni alcool et sans colorants, tu peux l’utiliser sans problème pendant ta grossesse.

Ma sélection fraicheur

1. Gel douche surgras sans savon, sans paraben A-Derma, 8,50 €
2. Déodorant 24H sans sels d’aluminium – stick Vichy, 11,60 €
3. Rasoir électrique Ladyliss 2 en 1 Babyliss, environ 30 €
4. Déodorant à l’althéa bland sans sels d’aluminium, sans paraben Klorane (existe en spray 125 ml 7,15 €, et en version bille 7,15 €)
5. Déodorant bille peaux sensibles, Melvita, 10,90 € les 50 ml
6. T-shirt pur coton application fleurie grossesse Vertbaudet, 16,95 €