Dormir, ce doux rêve quand on est jeunes parents, cette nécessité pour bébé, ce besoin pour tous. Mais quel est le temps de sommeil idéal en fonction de l’âge de bébé, puis de l’enfant, puis de l’ado et enfin de l’adulte, jeune ou moins jeune ? On récapitule et on donne des conseils pour le même tarif. Manquer de sommeil, ...

Pour être en forme toute la journée, ton enfant a besoin de dormir suffisamment. Il y a une moyenne de temps de sommeil pour chaque âge de l’enfance, alors pour tout savoir sur la question, on a fait un tableau très pratique qui récapitule ce précieux temps de sommeil âge par âge. Le temps de sommeil en fonction de l’âge ...