Tu viens d’accoucher et tu te demandes peut-être à partir de quand tu peux reprendre (ou commencer) le sport sans danger pour ton périnée fragilisé. Notre kinésithérapeute préférée, Marie-Aude Fouilliard, nous donne la réponse. Reprendre le sport après l’accouchement Retrouver une silhouette normale se fait progressivement. Avant de reprendre le sport et au delà de l’esthétique, il est d’abord important ...

Lire la suite...