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Sophrologie : Mon couple après l’arrivée de bébé

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Après le stress psychologique, l’épreuve physique de l’accouchement, puis l’arrivée à la maison de bébé, ton couple risque de passer entre parenthèse. Voici un exercice court et quotidien, facile à mémoriser pour le pratiquer tous les jours. (Te mettre en condition) Lis le texte ci-dessous plusieurs fois, écoute-le (tout en bas de l’exercice) ou demande à un proche de te ...

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