Après t’avoir donné quelques conseils pendant la phase de dilatation pour bien gérer ta respiration au moment des contractions, voici des conseils pour gérer, cette fois-ci, ta respiration pendant les contractions au moment de l’expulsion. Quand la contraction arrive Lorsque la contraction est sur le point d’arriver (si tu es sous péridurale et que tu ne sens pas les contractions, ...

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